app下载你齐了解吗？俗语说：“宁可食无肉-九游娱乐(中国)有限公司-官方网站

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东谈主民优选来了

全民养分周|“增豆”饮食的刚正，你齐了解吗？

俗语说：“宁可食无肉，弗成食无豆。”大豆富含优质卵白质、钙、大豆异黄酮等多种故意因素。可是，对于豆成品食用，东谈主们总有不少疑问：为什么要“增豆”饮食？豆成品的“伪装者”有哪些？豆奶和豆乳有什么分歧？如何摄取豆成品？

对于豆成品的各样疑忌，听听群众怎样说。

东谈主民优选来了——

本期指引群众：中国疾控中心养分与健康所经营员张倩

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